Como muchos de vosotros sabéis, cada cierto tiempo colaboro con la revista Linda Magazine escribiendo artículos sobre entrenamientos, fitness, estilo de vida, etc. Este mes, aprovechando que se acerca el verano, me gustaría compartir con vosotros el artículo que he escrito sobre el HIIT (High Intensity Interval Training), en el que explico en qué consiste y os propongo dos tipos de entrenamiento que podéis practicar para estar en forma este verano, y todo el año!
Os dejo además del artículo la revista completa por si queréis echarle un vistazo. Espero que os sirva y os motive para comenzar a practicar nuevos tipos de entrenamiento.
(Artículo HIIT en páginas 56-59)
Un saludo
Víctor Vázquez