HPS Hipopresivos ¿Que son?
Los ejercicios abdominales hipopresivos los desarrolló el médico Marcel Caufriez, quien descubrió que en ocasiones los abdominales...
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PONTE DE MODA CON ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
Voy a tratar de resumir en unos breves apuntes los beneficios de esta técnica de trabajo de abdominales, tan en boga en estos últimos ...
ÉXITO=CAMBIA TU METABOLISMO
CONTROLA TU DIETA Una dieta no funcionará a menos que cumpla dos condiciones contradictorias: tiene que ser diferente de lo que estás...
ENTRENAMIENTO POST-NAVIDEÑO.
¿Nos hemos puesto unos kilitos en la Navidad? Bueno, es algo que pasa hasta en las mejores familias, y mira que os avisé en anteriores...
10 consejos clave para empezar a hacer ejercicio este verano
Lo primero que uno piensa es hacer ejercicio. Pero cuidado , porque arrancar una actividad sin tomar ciertas precauciones puede...
PIERDE PESO CON SALUD Y TRANSFORMA TU CUERPO
Llega la hora en la que te planteas perder peso, y una de las formas más eficaces es creando un desequilibrio entre el consumo de...
UN RETO: ROMPE TUS MOLDES.
Empezamos el año con buenos propósitos , y uno de ellos es hacer actividad física para quitarme esos kilos de mas , , y en la mayoría de...
SPRINTS EN CUESTA.UN ENTRENO INNOVADOR.
Cada dia más y con la gran afluencia de personas que se están sumando al deporte en la calle "outdoor training " y la incorporación de...
PROTEGE TUS ARTICULACIONES Y HAZ DEPORTE.
Todo deportista y sobre todo con la nueva tendencia del running que se ha puesto tan de moda en los ultimos años saben de la...
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